Cum să-ți formezi un obicei nou? Cu un calendar!
Cum să-ți formezi un obicei nou? Cu un calendar!

S-au făcut ceva studii și s-a ajuns la concluzia că ai nevoie de o lună pentru a ți se forma un obicei nou. Oricare ar fi acela: sport, mâncat sănătos, etc. De fapt, studiile arată că este vorba de minimum trei săptămâni dar doar în cazuri speciale; oamenii „de rând” având nevoie de două-trei luni. […]

Site-ul blog.iamntz.com utilizează cookie-uri. Continuarea navigării presupune acceptarea lor. Mai multe informații.

windows apple dropbox facebook twitter