Noțiuni de ergonomie
Noțiuni de ergonomie ©

Marius s-a plâns că-l dureau mâinile după o zi de muncă. L-am întrebat cum stă la birou și mi-a confirmat bănuielile: podul palmei este sprijinit de birou, iar mausul se mișcă exclusiv din încheietura mâinii. Este un obicei extrem de comun la toți cei ce lucrează la PC și, dacă ai puțin ghinion (exerciții puține, […]

Ai un minut?
Ai un minut? ©

Dacă stai mult timp la PC (sau cânți la vreun instrument muzical) și nu faci măcar câteva întinderi* în fiecare zi, sunt șanse destul de mari să dezvolți, mai devreme sau mai târziu, o formă de RSI – repetitive strain injury. Din fericire nu am experimentat dureri permanente și sper să nu fie cazul, dar, […]

Poziția tastaturii
Poziția tastaturii

Presupun că folosești o tastatură normală, de 10-20-30 lei, eventual cu piciorușele din spate ridicate, nu? Dacă da… felicitări, ești destul de predispus la a dezvolta tot felul de probleme – așa numitele RSI, repetitive strain injury. Ce înseamnă asta? Că poți ajunge într-o situație în care nu vei mai putea scrie mai mult de […]

Site-ul blog.iamntz.com utilizează cookie-uri. Continuarea navigării presupune acceptarea lor. Mai multe informații.

windows apple dropbox facebook twitter