În tinerețile mele – 15-20 de ani în urmă – nu aveam prea mari probleme să fac nopți albe, să mă culc la 3-4 dimineața, să mă trezesc la 6 și să o iau de la capăt ziua următoare. De fapt, când aveam 20, cam ăsta a fost programul meu timp de vreo trei ani. […]

Gigel comentează pe blog de mult și a vrut ca, pentru primul lui articol publicat, să ne trateze cu un mic „open secret” ce ne poate ajuta pe parcursul zilei. Ce ziceți, îl mai lăsăm să scrie? Fă-ți patul. Prima dată cum te-ai trezit, fă-ți patul. Nici măcar nu te spăla pe ochi sau pe dinți – FĂ-ȚI PATUL! Fă și niște curățenie în cameră dacă […]

Cei care mă cunosc știu că sunt destul de strict când vine vorba de somn: mă culc devreme, mă trezesc devreme (la 5 AM). Problema e că sunt zile în care nu mă pot culca la 9-10PM și, nedormind suficient, am probleme în a mă trezi. Am mai scris la un moment dat despre somn și […]

În tinerețe – adică acum 10-15 ani – nu aveam nici o problemă în a pierde nopțile. Trei-patru ore/noapte îmi erau suficiente și „recuperam”… când apucam. Bine, asta cu recuperatul e o glumă, pentru că somnul (și recuperarea) nu este ceva ce poate fi cumulat. Ori este ori nu. Pe lânga problemele semnalate aici – […]

Eu urăsc să dorm și o fac strict de nevoie. Una dintre primele mele amintiri din copilărie este modul în care se străduia maică-mea să mă adoarmă la prânz. Sau cum mă lăsa să „dorm” și, cinci minute mai târziu, eram după ea în bucătărie. După 20 de ani ajunsesem ori să dorm în două-trei reprize (însumând […]