Am îmbătrânit: Uptime
Am îmbătrânit: Uptime

În tinerețile mele – 15-20 de ani în urmă – nu aveam prea mari probleme să fac nopți albe, să mă culc la 3-4 dimineața, să mă trezesc la 6 și să o iau de la capăt ziua următoare. De fapt, când aveam 20, cam ăsta a fost programul meu timp de vreo trei ani. […]

Ceva ce te va face mai productiv și mai fericit
Ceva ce te va face mai productiv și mai fericit

Gigel comentează pe blog de mult și a vrut ca, pentru primul lui articol publicat, să ne trateze cu un mic „open secret” ce ne poate ajuta pe parcursul zilei. Ce ziceți, îl mai lăsăm să scrie? Fă-ți patul. Prima dată cum te-ai trezit, fă-ți patul. Nici măcar nu te spăla pe ochi sau pe dinți – FĂ-ȚI PATUL! Fă și niște curățenie în cameră dacă […]

Încerc o chestie nouă cu somnul
Încerc o chestie nouă cu somnul ©

Cei care mă cunosc știu că sunt destul de strict când vine vorba de somn: mă culc devreme, mă trezesc devreme (la 5 AM). Problema e că sunt zile în care nu mă pot culca la 9-10PM și, nedormind suficient, am probleme în a mă trezi. Am mai scris la un moment dat despre somn și […]

Te odihnești suficient?
Te odihnești suficient? ©

În tinerețe – adică acum 10-15 ani – nu aveam nici o problemă în a pierde nopțile. Trei-patru ore/noapte îmi erau suficiente și „recuperam”… când apucam. Bine, asta cu recuperatul e o glumă, pentru că somnul (și recuperarea) nu este ceva ce poate fi cumulat. Ori este ori nu. Pe lânga problemele semnalate aici – […]

Dormi ca să trăiești sau invers?
Dormi ca să trăiești sau invers? ©

Eu urăsc să dorm și o fac strict de nevoie. Una dintre primele mele amintiri din copilărie este modul în care se străduia maică-mea să mă adoarmă la prânz. Sau cum mă lăsa să „dorm” și, cinci minute mai târziu, eram după ea în bucătărie. După 20 de ani ajunsesem ori să dorm în două-trei reprize (însumând […]

Site-ul blog.iamntz.com utilizează cookie-uri. Continuarea navigării presupune acceptarea lor. Mai multe informații.

windows apple dropbox facebook twitter